Thursday, August 14, 2008

Hari Terakhir...

[Click Picture to Enlarge]

Bergambar Kenangan Bersama-sama Pensyarah IPSAH dan
Bahagian Teknologi Pendidikan


Barisan Belakang: Dari Kiri ke Kanan
En.Nabil Hj Ahmad,En.Mohd Tarmizi Mustafa,En.Mohamad Firdaus Abd Rahman,
En.Auzan Syauqi B Abdul Lateh,En.Rizzal B Mohd Yusoff,En.Zahari B Alwi


Barisan Pertama: Dari Kiri ke Kanan
Pn.Syaili Bt Noordin,Pn.Nor Ashidah Bt Daud,Cik Siti Onah Bt Taib,Pn.Zainab Bt Rais,
Pn.Norziah Bt Jusoh,Pn.Noriah Bt Paitin,Pn Salmah Bt Din,Pn.Lailawati Bt Ishak,
Cik Noorjalila Bt Yahya,Pn.Maziana Bt Kamarudin,Pn.Maridah Bt Yusoh,
Pn.Faridah Bt Jaafar,Pn.Nadzriah Bt Mohamad Nadzir,Pn.Nawal Bt Zaki,
Pn.Noor Haslina Bt Daman Huri


Duduk:Dari Kiri ke Kanan
En.Samsul Kamil Osman(Penghulu Program),En.Md Zuki Hashim(IPSAH),
En.Baddirol Hisham Hj Maarof(BTPN),
Dr.Ridzuan Ahmad(Ketua Penyelaras Program,IPSAH)
En.Ismail Md Yunus(BTPN),En.Roslan Mohamad(IPSAH)En.Rujhan A.Rahim(IPSAH)

Banner Maker

Wednesday, August 13, 2008

-VIDEO MOTIVASI-

Memandangkan Peperiksaan-peperiksaan
(STPM,SPM,PMR,UPSR,PTK pun boleh)yang akan dijalankan tak berapa lama lagi,ni aku uploadkan video yang cukup berguna untuk adik-adik,tuan puan,makcik pakcik,cikgu-cikgu lagi digalakkan untuk menghayati di sebalik kisah tauladan yang disampaikan oleh seorang Pakar Motivasi Nik Mat Nik Leh..

KLIK


Banner Maker




Tuesday, August 12, 2008

Koleksi XPDC


Hari Ulangtahun..


ISNIN 11 OGOS 2008
HARI ULANGTAHUN KE??..

Pada 11 Ogos 2008 bersamaan hari Isnin, maka genaplah si dia kesayangan aku tu(itu je yang aku ada) menjangkau umur setahun..Selama setahun berbagai-bagai suka dan duka telah aku hadapi bersama-sama dengan si dia ni..memang banyak..tahun 2007 apabila aku mula memiliki hatinya,bermulalah kisah gembira dan diakhiri dengan duka..pelik,tapi itulah hakikatnya..syukur,setelah sekian lama aku idam-idamkan si dia aku ni,tuhan makbulkan jugak harapan aku untuk memilikinya..sebenarnya si dia yang aku miliki ni adalah daripada angan-angan mat jenin zaman sekolah dulu lagi..aku takut jugak jikalau aku tak dapat lagi melihat si dia ni..Alhamdulillah,bila da start keja aku pun mula la simpan duit skit-skit..detik bersejarah aku bermula apabila aku berjaya jugak memikat si dia di Kuala Lumpur.Detik pertemuan aku ni telah di atur oleh kawan aku masa tu..dia ni la banyak memberikan aku pandangan tentang si dia ni..pada 11 Ogos 2007,aku selamat menemui jodoh aku dengan si dia..macam tak percaya kerana angan-angan mat jenin sekolah dulu kini bertukar menjadi kenyataan..skarang si dia berada di depan mata..aku jaga dengan baik..maklumlah bila dah dapat apa yang di hajat..Masa berlalu begitu pantas..pejam celik dah masuk tahun 2008..Alhamdulillah kerana si dia tak mendatangkan masalah kepada aku..

Akan tetapi,ketika si dia dalam keadaan yang baik dan sihat,si dia kesayangan aku perlu mendapatkan rawatan yang boleh dikatakan berisiko tinggi..aku tiada pilihan..aku hanya berserah ketika pembedahan jantung dilakukan ke atas si dia..sayu dan sedih apabila aku dibenarkan melihat sendiri pembedahan itu dijalankan..aku dapat rasakan masa aku bersama-sama dengan si dia begitu singkat sehinggalah hari pembedahan ini..ia dijalankan di sebuah negeri di utara..aku sedikit terubat apabila dikhabarkan terdapat ramai pakar yang akan mengendalikan pembedahan ini..aku pasrah lagi..Alhamdulillah kerana tiada apa yang tidak diingini berlaku..

Setelah sebulan lebih masa berlalu,keadaan si dia lebih bertenaga..terus terang aku katakan aku lebih suka dengan tenaga yang dimiliki oleh si dia berbanding dulu..kini aku bersama dengannya lagi..walaupun aku banyak membelanjakan duit ke atas si dia,aku rasa berbaloi jugak..kadang-kadang terpikir jugak untuk lakukan pembedahan sekali lagi ke atas si dia,mesti tenaganya akan lebih lagi..mustahil..risiko dan duit..faktor yang aku kena pikirkan..

Semalam.genaplah hari ulangtahun kami yang ke setahun(betul ke ni)..tak ada apa-apa yang istimewa aku lakukan terhadap si dia..cukup sekadar membelai-belai kepalanya..aku cuma belikan si dia air saja..itulah yang aku mampu..aku mandikan si dia..kini,si dia lebih kelihatan ceria dan cantik..aku tetap sayangkan si dia...

Tamatlah ceritera aku bersama-sama Si Dia-->Sebuah KERETA.... <-- [Ini La Si Dia]

Banner Maker

-Kekuasaan ALLAH-

Sunday, August 10, 2008

Koleksi Nasyid


lagi gambar...

KURSUS PEMBESTARIAN SEKOLAH
21 Julai 2008 - 15 Ogos 2008
Bahagian Teknologi Pendidikan Negeri
Perak Darul Ridzuan

p/s:aku pun terlibat
Download Bahan Powerpoint

Banner Maker

Brain Damaging Habit


1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood
sugar level.
This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain
causing brain degeneration.

2. Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in
mental power.

3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer
disease.

4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and
nutrients causing
malnutrition and may interfere with brain development.

5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling
polluted air
decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a
decrease in brain
efficiency.

6. Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep
will accelerate the
death of brain cells.

7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered, increases the concentration of
carbon dioxide and
decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging
effects.

8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in
effectiveness of
the brain as well as damage the brain.

9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain
stimulation thoughts may
cause brain shrinkage.

10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain.

************ *******

The main causes of liver damage are:

1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.
2. Not urinating in the morning.
3. Too much eating.
4. Skipping breakfast.
5. Consuming too much medication.
6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring , and
artificial sweetener.
7. Consuming unhealthy cooking oil. As much as possible reduce
cooking oil use when frying, which includes even the best cooking
oils like olive oil.
Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is
very fit.
8. Consuming raw (overly done)
Foods also add to the burden of liver.
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies
should be finished in one sitting, do not store.

We should prevent this without necessarily spending more. We just
have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining
good eating habits and time condition are very important for our
bodies to absorb and get rid of unnecessary
chemicals according to "schedule."

Because :

Evening at 9 - 11 PM : is the time for eliminating unnecessary/
toxic chemicals
(detoxification) from the antibody system (lymph nodes). This time
duration should be spent by relaxing or listening to music. If
during this time a housewife is still in an unrelaxed state such as
washing the dishes or monitoring children doing their
homework, this will have a negative impact on health.

Evening at 11pm - 1 am : is the detoxification process in the liver,
and ideally should be done in a deep sleep state.

Early morning 1 - 3 am : detoxification process in the gall, also
ideally done in a deep sleep state.

Early morning 3 - 5 am :
detoxification in the lungs. Therefore there will sometimes be
a severe cough for cough sufferers during this time. Since the
detoxification process
had reached the respiratory tract, there is no need to take cough
medicine so as not to interfere with toxin removal process.

Morning 5 - 7am :
detoxification in the colon, you should empty your bowel.

Morning 7 - 9 am : absorption of nutrients in the small intestine,
you should be having breakfast at this time. Breakfast should be
earlier, before 6:30 am , for those who are
sick. Breakfast before 7:30 am is very beneficial to those wanting
to stay fit. Those who always skip breakfast, they should change
their habits, and it is still better to
eat breakfast late until 9 - 10 am rather than no meal at all.

Sleeping so late and waking up too late will disrupt the process of
removing unnecessary chemicals. Aside from that, midnight to 4:00 am
is the time when the bone marrow
produces blood. Therefore, have a good sleep and don't sleep late.

Banner Maker

Tips Kesihatan: Kenali Jenis Darah Anda





RAHSIA PERWATAKAN MENGENAI GOLONGAN DARAH
Rujukan:
Forum Rasmi Puteri Bayu

Golongan Darah A
1. Orang yang bergolongan darah A ini biasanya berkepala dingin, serius, sabar dan tenang.
2. Orang yang bergolongan darah A ini mempunyai karakter yang tegas, dipercayai namun keras kepala.
3. Sebelum melakukan sesuatu perkara,mereka memikirkannya terlebih dahulu serta merancangnya secara
matang. Mereka melakukan sesuatu dengan bersungguh-sungguh dan secara konsisten..
5. Mereka selalu kelihatan menyendiri dan jauh dari orang ramai
6. Mereka cuba menekan perasaan mereka dan kerana sering melakukannya mereka kelihatan tabah dan cekal
walaupun sebenarnya mereka mempunyai kelemahan diri seperti gugup dan sebagainya.
7. Mereka cenderung keras terhadap orang-orang yang tidak sependapat. Oleh itu,
mereka lebih suka berada di sekitar orang-orang yang 'sekepala'.

Golongan Darah B
1. Orang yang bergolongan darah B ini cenderung penasaran dan tertarik terhadap segalanya.
2. Mereka juga biasanya mempunyai terlalu banyak kegemaran dan hobi. Kalau sedang suka dengan sesuatu
biasanya minat mereka menggebu-gebu namun cepat juga bosan.
3. Tapi biasanya mereka dapat memilih mana yang lebih penting dan utama dari sekian banyak hal yang
dikerjakannya.
4. Mereka cenderung ingin menjadi nombor satu dalam pelbagai bidang daripada hanya dianggap rata-rata.
Tetapi mereka juga cenderung melalaikan sesuatu jika terfokus dengan kesibukan yang lain.
5. Dari segi luaran, mereka kelihatan cemerlang, riang, dan bersemangat. Namun sebenarnya hal itu semua
sama sekali berbeza dengan apa yang ada di dalam diri mereka.
6. Mereka boleh dikatakan sebagai orang yang tidak suka bergaul dengan banyak orang.


Gologan Darah O
1. Orang yang bergolongan darah O,biasanya berperanan memberi semangat dalam suatu kumpulan. Mereka
sering bertindak mewujudkan keharmonian di antara anggota kumpulannya.
2. Sikap mereka kelihatan seperti orang yang menerima dan melaksanakan sesuatu dengan tenang. Mereka
pandai menutupi sesuatu sehingga mereka kelihatan selalu riang, damai dan tidak punya masalah sama
sekali. Tapi kalau tidak tahan, mereka pasti akan mencari tempat atau orang untuk mengadu.
3. Mereka biasanya pemurah (baik hati), senang berbuat kebajikan. Mereka dermawan dan tidak segan-segan
mengeluarkan wang untuk orang lain.
4. Mereka biasanya dikasihi dan disenangi oleh semua orang. Tapi mereka sebenarnya keras kepala juga, dan
secara rahsia mempunyai pendapatnya sendiri dalam pelbagai hal
5. Namun, mereka sangat fleksibel dan sangat mudah menerima hal-hal yang baru.
6. Mereka mudah di pengaruhi oleh orang lain dan dengan apa yang mereka lihat dari kaca TV.
7. Mereka seperti seseorang yang berkepala dingin dan dipercayai tapi mereka sering tergelincir dan membuat
kesalahan yang besar kerana kurang berhati-hati. Tapi hal itu yang menyebabkan orang yang bergolongan
darah O ini dicintai.

Gologan Darah AB
1. Orang yang bergolongan darah AB ini mempunyai perasaan yang sensitif dan lembut.
2. Mereka penuh keprihatinan akan perasaan orang lain dan selalu mengambil berat dan berhati-hati
3. Namun mereka keras dengan diri mereka sendiri dan juga dengan orang-orang yang dekat dengannya.
4. Mereka seolah mempunyai dua keperibadian.
5. Mereka sering menjadi orang yang sentimental dan memikirkan sesuatu terlalu dalam.
6. Mereka mempunyai banyak teman, tapi mereka memerlukan waktu untuk bersendirian bagi memikirkan
persoalan dan masalah mereka sendiri

Banner Maker